什么是“慢阻肺”

“慢阻肺”全称慢性阻塞性肺疾病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD）是一种常见的呼吸系统疾病。它是一种具有气流受限特征的可以预防和治疗的慢性支气管炎和（或）肺气肿，是一种可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。

气流受限不完全可逆、呈进行性进展，与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应增强有关。

“慢阻肺”有何症状

慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等。在大多数患者中，慢性阻塞性肺疾病往往合并其他有明显临床症状的慢性病，这会增加慢性阻塞性肺疾病发病率和病死率。其致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。

其症状通常就是人们常常说的呼吸困难、气促胸闷、爱咳嗽咳痰。

这个病在早期不会让人有啥特别的不舒服，无外乎就是咳嗽、咳痰。

很多人都觉得“嗨呀，这不就是‘老烟枪’的必备症状嘛”。等到出现有气短、呼吸困难的症状就已经比较严重了，如果没有得到很好的控制，且出现治疗不规范或患者依从性差的情况，则会让气短等症状反复出现，导致病情逐渐加重，最后会进一步导致肺源性心脏病、呼吸衰竭等，预后较差，直接威胁生命！

但是，慢性阻塞性肺疾病的预后，也因人而异。只要人们通过规范合理的治疗与管理，大部分患者病情可以得到控制，避免急性发作，延缓病情进展。

“慢阻肺”怎样预防

目前，其确切病因尚不清楚，应是内因（个体易患因素）与外因（环境因素）共同作用的结果。目前最常见和最主要的病因是长期吸烟。长期吸入职业性粉尘和化学气体，也会增加慢性阻塞性肺疾病的发生风险。

另外，遗传因素、年龄和性别、肺生长发育、社会经济状况、哮喘、慢性支气管炎、感染等同样也是影响慢性阻塞性肺疾病发病或加重的因素。

吸烟是COPD的主要风险因素，几乎一半的慢阻肺死亡都要归结于吸烟。戒烟，可以显著减少患病的风险，所以，为了自己和他人的健康请务必戒烟！

减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群（煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护），避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。

生活起居室要注意勤通风换气，保持室内空气清新。

积极预防和治疗呼吸道感染：秋冬季节注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；发生呼吸道感染应积极治疗

如规律作息、适度锻炼、健康饮食、保持良好心态、呼吸功能锻炼、耐寒能力锻炼等，也是非常重要的预防措施。

慢阻肺患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。

患者可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。

“慢阻肺”的高危人群

35岁及以上人群且有下列情况之一者为慢阻肺高危人群：